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產后康復做與不做,真的不一樣
2020-09-03 16:42:49 來源:婦女保健科

現如今,越來越多的寶媽開始重視產后康復治療,但也有的寶媽認為產后康復沒有必要做,身體會自然恢復。殊不知,做與不做產后康復真的不一樣。

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煙臺山醫院婦女保健科開展的盆底肌磁電刺激治療

寶媽小陸,產后42天復查時,經婦科檢查及盆底表面肌電評估,診斷為陰道松弛、陰道壁膨出、子宮輕度脫垂,需要行盆底肌康復治療。小陸認為,我現在什么感覺也沒有,沒必要做。結果產后8個月的時候她遇到了打噴嚏、咳嗽、快走時漏尿的情況。小陸及時到煙臺山醫院產后康復門診接受了一個療程的盆底肌磁電聯合治療并配合凱格爾家庭訓練,上述癥狀消失。

寶媽小劉,產后在月子會所稀里糊涂地做了產后康復治療,錢沒少花,結果產后4個月的時候不但出現了同房痛,而且觸及陰道口一球狀物,來醫院檢查后發現是陰道前壁膨出、盆底肌損傷,松弛型合并活躍型。她在煙臺山醫院產后康復門診接受了一個療程的盆底肌磁電聯合治療加手法肌筋膜松解治療,并配合凱格爾加腹式呼吸的家庭訓練,這些尷尬都沒有了。

為什么產后康復治療不建議在產后修復機構及月子會所進行呢?煙臺山醫院婦女保健科專家指出,盆底肌損傷疾病在醫學上稱為盆底功能障礙性疾病,任何疾病的治療都需明確的診斷及規范的治療,非醫務人員無法做出正確的診斷,只能千人一方地單純用機器進行治療,哪里談的上療效。

正規的治療應在產后42天左右進行檢查,經婦科檢查、超聲檢查、盆底表面肌電評估,由醫生做出診斷,并做出評估,需要磁電聯合治療的制定出個性化治療方案;損傷較輕的,可自行鍛煉恢復,并指導家庭訓練,1-3個月復查,評估效果。

產后怎樣使受損的盆底肌恢復呢?煙臺山醫院婦女保健科專家教您這樣做:

1.每天早晚2次凱格爾運動,每次50次左右,以不疲勞為原則,凱格爾運動后行腹式呼吸放松。

2.避免增加腹壓的活動,慢性咳嗽、咽炎、便秘及時治療。避免提重物,避免蹲著洗衣、擦地,避免產后半年左右時的仰臥起坐、快跑、跳等運動。

產后康復治療,是盆底肌障礙性疾病的二級預防,產后6個月是黃金修復期,產后1年內修復也是有效的,不要等出現漏尿、重度子宮脫垂等影響生活了再接受治療。

煙臺山醫院產后康復門診擁有一支技術精湛、服務優良的醫護團隊,主要開展產后42天復查,產后康復治療(盆底肌康復治療、腹直肌分離修復治療、恥骨聯合分離治療、淡化術后瘢痕、塑形、產后子宮復舊治療、痛經、流產后子宮復舊等治療),妊娠期宮頸癌篩查,并行產后熏蒸、產后“月子病”熏蒸以及雷火灸治療產后腰腿痛、手足關節痛、乳汁淤積等特色中醫治療。

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